{"id":23445,"date":"2026-05-13T16:11:47","date_gmt":"2026-05-13T13:11:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/?page_id=23445"},"modified":"2026-05-13T16:19:02","modified_gmt":"2026-05-13T13:19:02","slug":"raviprotseduuride-kirjeldused","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spaestonia.ee\/medical\/ravispaa\/raviprotseduuride-kirjeldused\/","title":{"rendered":"Raviprotseduuride kirjeldused"},"content":{"rendered":"

K\u00dcLMRAVI<\/strong><\/h2>\n

Lokaalne k\u00fclmravi<\/strong><\/span>
\nLokaalset k\u00fclmravi\u00a0kasutatakse \u00fchele kindlale kehapiirkonnale, suunates l\u00e4mmastikuauru juga probleemsele liigesele v\u00f5i valulike lihaste piirkonnale. Kasutatakse \u00e4gedate liiges- ja lihasp\u00f5letike, v\u00e4rskete traumade, kergete vereringeh\u00e4irete puhul.<\/p>\n

\n

SOOJUSRAVI
\n<\/strong><\/h2>\n

Osokeriit ehk m\u00e4givaha <\/span><\/strong><\/span>(20 min)<\/span>
\nOsokeriit ehk soojendav ja l\u00f5dvestav m\u00e4givaha protseduur on soojusravi, mis on valuvaigistava ja p\u00f5letikuvastase ning vereringet ja ainevahetust parandava toimega. Kasutatakse kaela ja selja \u00fclepinge ning liiges- ja lihasvalude korral. Protseduur sobib h\u00e4sti labak\u00e4e ja labajala liigeste kulumisest tingitud kangusega patsientidele, pinges lihaste l\u00f5\u00f5gastamiseks (n\u00e4iteks enne massaa\u017ei), liigeskanguse korral, valu leevendamiseks ning vereringe parandamiseks.
\nOsokeriidi ehk m\u00e4givaha lisamine parafiinile suurendab segu soojusmahtuvust. 45-kraadine 1\u20132 cm paksune parafiini-osokeriidi kiht asetatakse soovitud kehapiirkonda, kaetakse kile ja tekiga ning j\u00e4etakse m\u00f5ju avaldama 15\u201320 minutiks.<\/p>\n

Soe virsikuparafiin k\u00e4tele <\/span><\/strong><\/span>(15 min)<\/span>
\nSoe virsikuparafiin k\u00e4tele ehk parafiinkindad on soojendava, nahka hooldava, vereringet parandava ning pindmiste kudede ainevahetust ergutava toimega. Parafiinravi v\u00e4hendab valu s\u00f5rmeliigestes ning labak\u00e4e lihastes ja k\u00f5\u00f5lustes. Protseduur parandab h\u00e4sti nahal\u00f5hesid s\u00f5rmedel.<\/p>\n

Parafiinravi jalgadele <\/strong><\/span>(<\/span>20 min)
\nParafiinravi jalgadele on lokaalne pindmine soojaravi, mis on soojendava, nahka hooldava, vereringet parandava ning paikset ainevahetust soodustava toimega. Parafiinravi l\u00f5\u00f5gastab lihaseid, v\u00e4hendab lihaspingeid jalgades ning parandab naha verevarustust.<\/p>\n

Jalalaba ja h\u00fcppeliigese piirkond desinfitseeritakse ning alustuseks tehakse kerge massaa\u017e kooriva kreemiga. Jalga pannakse eelnevalt soojendatud parafiinsokid, jalad m\u00e4hitakse pehmetesse sokkidesse ning kaetakse sooja tekiga. Soojusel lastakse m\u00f5juda 10 minutit, seej\u00e4rel eemaldatakse parafiinsokk jalgadelt ning kergete masseerivate liigutustega pehmendatakse nahka niisutava ja jahutava kreemiga.<\/p>\n

Toime:
\n*\u00a0<\/strong>L\u00f5\u00f5gastab lihaseid, v\u00e4hendab lihaspingeid jalgades
\n*<\/strong> V\u00e4hendab turset liigeste ja k\u00f5\u00f5luste \u00fcmbruses
\n*<\/strong> Parandab naha verevarustust
\n*<\/strong> Parandab naha struktuuri omades kosmeetilist efekt<\/p>\n

Vastun\u00e4idustused:
\n<\/strong>* <\/strong>Lahtised ja p\u00f5letikulised haavad jalgadel
\n* <\/strong>Akuutne trauma
\n* <\/strong>Pertfeersed veresoonte haigused (nt veenilaiendid jalgadel)
\n* <\/strong>Kroonilised reumatoloogilised ja sidekoe haigused \u00e4gedas faasis
\n* <\/strong>\u00dclitundlikus parafiinile<\/p>\n

Ravi v\u00e4sinud jalgadele <\/strong><\/span>(15 min)
\nKui sul on jalgades raskustunne, esinevad labajalgade ja s\u00e4\u00e4rte valud, tursed v\u00f5i \u00f6ised s\u00e4\u00e4relihaste krambid , siis t\u00f5husaks raviv\u00f5tteks nende ebamugavuste vastu on s\u00e4\u00e4rte ja labajalgade m\u00e4hised Lioton 1000 geeliga. M\u00e4hised aitavad parandada vereringet, v\u00e4hendavad turseid ja leevendavad jalgade pinget.<\/p>\n

Turbaravi k\u00e4tele<\/span><\/strong> <\/span>(20 min)
\nTurbas sisalduvad bioaktiivsed ained imenduvad rakkudesse ja aitavad moodustada uusi kapillaare. Happeline keskkond h\u00e4vitab baktereid.\u00a0Turbaravi pehmendab ja toidab nahka, parandab vereringet, v\u00e4hendab turseid ning leevendab lihas- ja liigesvalusid.
\nTurvas soojendatakse 38-40 kraadini ja k\u00e4ed pannakse turbaga t\u00e4idetud kotti.<\/p>\n

\n

VESIRAVI<\/strong><\/h2>\n

Ravivann \u00fcrtidega <\/strong><\/span>(15 min)
\nRavivann on l\u00f5\u00f5gastav ja tervistav protseduur, mis parandab vereringet ja ainevahetust, l\u00f5dvestab lihaseid ning leevendab valu ja stressi. Kehasoojale veele lisatakse ravimtaimede kontsentraate, millel on rahustav, ergutav v\u00f5i valuvaigistav toime. Sobib lihas- ja liigesevalude, stressi, uneh\u00e4irete ning ainevahetusprobleemide korral.<\/p>\n

Veealune du\u0161\u0161massaa\u017e<\/strong> <\/span>(10 min)
\nVeealune du\u0161\u0161massaa\u017e on vereringet ja lihastoonust parandav ning liigset pinget v\u00e4hendav protseduur. Kasutatakse une- ja ainevahetush\u00e4irete, seljavalude, kaelavalu, jalavalu, migreeni, stressi, reuma ja artriidi ravimiseks. Veealuse massaa\u017ei ajal on klient sooja veega t\u00e4idetud suures vannis ning spaa-spetsialist masseerib voolikust tuleva veejoaga (surve 0,6\u20131,5 atmosf\u00e4\u00e4ri) kogu keha. V\u00f5rreldes ravivanni suhteliselt pindmise massaa\u017eiga on veealusel massaa\u017eil lihastele tugevam ja s\u00fcgavam toime. Massaa\u017ei toimel kiireneb vereringe, paraneb kudede ainevahetus, lihaspinged v\u00e4henevad.<\/p>\n

Ravivann jalgadele<\/span> <\/strong><\/span>(12 min)
\nRavivann jalgadele on lokaalne mullivann, mis h\u00f5lmab s\u00e4\u00e4ri ja jalalabasid. Vanniveele v\u00f5ib lisada erinevaid \u00fcrte. Vee temperatuur on 36\u201337\u00b0C. Protseduur parandab vereringet, l\u00f5dvestab lihaseid, leevendab jalgade v\u00e4simust ja turset ning aitab v\u00e4hendada liigesevalusid ja stressi.<\/p>\n

\n

VALGUSRAVI<\/strong><\/h2>\n

Valgusravi meeleolule<\/strong> <\/span>(30 min)
\nValgusravi meeleolule on p\u00f5hjamaades suurep\u00e4raseks alternatiiviks p\u00e4ikesevalgusele. Pidevast talvisest pimedusest tingituna muutuvad inimesed sel ajal depressiivseks ning k\u00fclmetushaigustele eriti vastuv\u00f5tlikuks. Uneaine ehk melatoniini v\u00e4hendamiseks peab vaheajusse j\u00f5udma tugev ja v\u00f5imalikult loodusl\u00e4hedane valgusimpulss, mida saab spetsiaalsetelt valgusravi lampidelt. Lambid ei sisalda organismile kahjulikus koguses ultraviolettkiirgust ning on tervislikumad ehtsast p\u00e4ikesevalgusest.<\/p>\n

Valgusravi toimel paranevad tuju ja m\u00e4lu omadused, kaob p\u00e4evane unisus ning inimesed tunnevad end energilisemana.<\/p>\n

\n

LIIKUMISRAVI<\/strong><\/h2>\n

Vesiv\u00f5imlemine r\u00fchmas<\/span> <\/strong><\/span>(30 min)
\nVesiv\u00f5imlemine sobib igas vanuses ja f\u00fc\u00fcsilises vormis osalejatele. Vesi v\u00e4hendab liigeste koormust, parandab lihasj\u00f5udu ja painduvust ning aitab leevendada selja-, kaela- ja liigesevaevusi. Treening kulutab t\u00f5husalt kaloreid ja pakub v\u00e4rskendavat l\u00f5\u00f5gastust ilma lihasvaluta. Tutvu vesiv\u00f5imlemiste ajakavaga ning broneeri aeg siin<\/a><\/strong><\/em>.<\/p>\n

Raviv\u00f5imlemine r\u00fchmas\u00a0<\/strong><\/span>(20 min)
\nSelja- ja liigeser\u00fchm v\u00f5i kaela-, \u00f5lev\u00f6\u00f6tmer\u00fchm<\/em><\/p>\n

Raviv\u00f5imlemine kiirendab tervenemist ja taastab t\u00f6\u00f6v\u00f5ime! Raviv\u00f5imlemise eesm\u00e4rgiks on haiguslikest seisunditest paranemise kiirendamine ja saavutatu s\u00e4ilitamine ning inimese enda aktiivne kaasamine raviprotsessi. Raviv\u00f5imlemine pakub erinevaid kehalisi harjutusi s\u00f5ltuvalt haigusest. Raviv\u00f5imlemist viiakse l\u00e4bi kogenud instruktori juhendamisel. Tutvu raviv\u00f5imlemiste ajakavaga ning broneeri aeg siin<\/a><\/strong><\/em>.<\/p>\n

\n

ELEKTRIRAVI
\n<\/strong><\/h2>\n

Magnetravi<\/strong><\/span>
\nUltraheliravi<\/strong><\/span>
\nAmplipulss<\/strong><\/span>
\nDiad\u00fcnaamika<\/strong><\/span>
\nDarsonvalisatsioon<\/strong><\/span><\/p>\n

NB! Ainult arsti m\u00e4\u00e4ramisel<\/strong>. Loe l\u00e4hemalt elektriravi teenuste kohta siin<\/a><\/em>.<\/strong><\/p>\n

\n

MUUD RAVID JA <\/strong>KONSULTATSIOONID<\/strong><\/h2>\n

Kinesioteipimine<\/strong><\/span>\u00a0<\/span>(f\u00fcsioterapeudi konsultatsioon ja \u00fche piirkonna teipimine)
\n<\/em>Kinesioloogiline teipimine aitab mitmesuguste valude ja vaevuste, lihas ja liigestraumade puhul nii nende ennetuses kui ka taastusravi vahendina. Kinesioteip on v\u00e4ga paljude kasutusv\u00f5imalustega: fikseerib ja stabiliseerib, kiirendab keha verevoolutuse, l\u00fcmfi ja ainevahetuse protsesse, s\u00e4ilitab paigaldamisel keha normaalse d\u00fcnaamilise liikuvuse.
\n+ https:\/\/www.spaestonia.ee\/medical\/pakkumine\/kinesioteipimine\/<\/a><\/p>\n

Soolakamber<\/strong> <\/span>(30 min)
\nSoolaravi on puhastava, r\u00f6galahtistava ja p\u00f5letikuvastase toimega.
\nSoolaravi kasutatakse eelk\u00f5ige krooniliste hingamisteede haiguste, sealhulgas astma, kroonilise bronhiidi, kroonilise p\u00f5skkoopap\u00f5letiku, kroonilise nohu, kroonilise kurgumandlite ja\/v\u00f5i neelup\u00f5letike raviks. Samuti sobib soolaravi suitsetajatele ja tolmuse t\u00f6\u00f6 tegijatele. Et sool sisaldab negatiivseid ioone, m\u00f5jub ta h\u00e4sti ka n\u00e4rvis\u00fcsteemile ja maandab stressi.<\/p>\n

Inhalatsioon<\/span> <\/strong><\/span>(10 min)
\nInhalatsioonravi puhul pihustatakse spetsiaalse aparaadi abil ravimilahus nii peenteks osakesteks, et koos sissehingatava \u00f5huga j\u00f5uab see hingamisteedesse. Seal avaldab ravim limaskestadele soovitud toimet. Kroonilisi v\u00f5i \u00e4gedaid hingamisteede haigusi ravitakse r\u00f6ga lahtistavate, p\u00f5letikku ravivate, niisutavate v\u00f5i hingamisteid laiendavate inhalatsioonidega.<\/p>\n

L\u00f5\u00f5gastusteraapia <\/strong><\/span>(15 min)
\nL\u00f5\u00f5gastusteraapias ruumis on reguleeritavad massa\u017eitoolid, kus lahti riietumata on v\u00f5imalik saada massaa\u017ei terve selja ulatuses. Massaa\u017e m\u00f5jub soodsalt lihaspinge ja v\u00e4simuse korral. L\u00f5\u00f5gastusteraapia annab positiivset energiat, l\u00f5dvestab kogunenud pingetest ning aitab leevendada stressi ja \u00fcldist v\u00e4simust.<\/p>\n

Vere- ja energiaringe stimulaator VERS<\/span><\/strong><\/span> (10 min)
\nTianshi spetsialistide poolt v\u00e4ljat\u00f6\u00f6tatud aparaat m\u00f5jutab jalataldadel asuvaid reflektoorseid tsoone k\u00f5rgsagedusliku spiraalse vibratsioon-massaa\u017eiga. Sellega stimuleeritakse vere- ja energiaringet, rikastatakse organismi hapnikuga, tugevdatakse immuuns\u00fcsteemi ja normaliseeritakse ainevahetust.
\nRavi on sobiv k\u00f5hukinnisuse, unetuse, rasvumise, ristluu-ja seljavalude, h\u00fcpertoonia, bronhiitide ja hemorroidide korral.<\/p>\n

Bio-magnetiline ravi<\/strong> <\/span>(30 min)
\nSoovitav on teha protseduuri\u00a0 4-5 j\u00e4rjestikusel p\u00e4eval, kuid leevendust annab ka \u00fchekordne protseduur.<\/p>\n